預防盆腔炎睡姿很重要 盆腔炎預防措施

飲食調節在我們身體恢復的過程中起著非常重要的作用，盆腔炎患者也是一樣，在重視疾病治療的同時，飲食也是我們不可忽視的一部分。那么，盆腔炎的食療方法哪種好呢？

盆腔炎的食療方法

苦菜萊菔湯

組成：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克（切片）。

用法：上四味共煎煮，去藥后吃蘿卜喝湯。每日1劑。

功效：清熱解毒

主治：盆腔炎，屬濕熱瘀毒型，發熱，下腹脹痛，小腹兩側疼痛 拒按，帶下色黃量多，舌質紅、苔黃，脈滑數。

玉米核桃粥

材料：核桃仁20克，玉米粒30克，大米80克。

調料：白糖、蔥各適量。

做法：1、大米泡發洗凈，玉米粒、核桃仁均洗凈，蔥洗凈切花。

2、鍋置火上，倒入清水，放入大米、玉米煮開。

3、加入核桃仁同煮至濃稠狀，調入白糖拌勻，撒上蔥花即可。

營養功效：本品有清熱利尿、滋補肝腎、健脾和中的功效，適合盆腔炎患者食用。

紅油豆腐鯽魚

材料：鯽魚2條，豆腐400克。

調料：醬油、醪糟汁、鹽、甜面醬、豆瓣醬、肉湯、蔥、姜片、蒜片各適量。

做法：1、魚處理好洗凈，打上花刀，加鹽腌漬，入油鍋煎至七成熟。

2、豆腐洗凈切塊，入沸水中煮，撈出瀝水。

3、油鍋燒熱，倒入肉湯和魚、豆腐用小火燒10分鐘，放入甜面醬、醬油、醪糟汁再燒3分鐘，加蔥花。

營養功效：本品有益氣健脾、利水消腫的功效，適合濕熱瘀結以及氣虛血瘀型的盆腔炎患者食用。

青皮紅花茶

組成：青皮10克，紅花10克。

用法：青皮晾干后切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取汁即成。當茶頻頻飲用，或早晚2次分服。

功效：理氣活血，適合氣滯血瘀型盆腔炎患者服用。

盆腔炎預防措施

養成良好的陰部清潔習慣

保持會陰部清潔、干燥，每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防御機制。

要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內，更不建議用沖洗器來沖洗陰道內，這樣不僅容易破壞陰道內的自身防御機制，引起菌群失調，導致感染，還有可能在沖洗液壓力過大時，將帶菌的沖洗液直接灌注入子宮腔內，導致急性盆腔炎。

及時治療外陰道炎

外陰陰道炎是很常見的婦科病。一定要及時到正規醫院就醫治療。不要忌醫、自行用藥，更不要聽信小廣告亂投庸醫；延誤診斷及治療，使感染上行擴散，導致盆腔炎。

注意睡姿

急性盆腔炎患者應臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。治療期間應勞逸結合，避免過度勞累加重病情。

注意飲食調護，要加強營養

發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用。忌食煎烤油膩、辛辣之物。