女性五大異常警惕盆腔炎 防盆腔炎那就動起來

女性生殖系統有自然的防御功能，正常情況能抵御細菌的入侵，所以現實生活中并不是所有的婦女都會患上盆腔炎。那么你知道盆腔炎的癥狀表現嗎？

女性出現五大異常警惕盆腔炎

陰道分泌物增多，即白帶異常增多，可表現為黏液膿性分泌物。

月經量增多。由于盆腔淤血，患者可有月經增多， 卵巢功能受損時可有月經失調。

不同程度的下腹疼痛。疼痛位于下腹部或盆腔，是持續性隱痛，多為雙側，輕者下腹不適，重者除疼痛外，還半有腰部墜脹感，常有勞累，性生活后，月經前及經期加劇。

痛經。經常在月經前2-3天發作，經期加劇。

發熱或寒戰。輕度盆腔炎患者可表現為輕度發熱，若病情嚴重，可有寒戰，高熱，頭痛，惡心，嘔吐，體溫一般都在38度以上。

日常五招預防盆腔炎

經期抵抗力下降須嚴防。勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不吃生冷刺激性食物，不宜過度勞累。充分休息，如果此時拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發盆腔炎。月經期間禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因為此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。

平時注意個人清潔衛生。保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，一般不必洗陰道內，也不必用熱水、肥皂等清洗外陰。平日要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。床上用品應單獨清洗晾曬，避免將致病菌傳染他人。

杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不適，就自服抗生素，長期服用可以出現陰道內菌群紊亂，而引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，此時，應即到醫院就診，排除霉菌性陰道炎。

注意飲食調護，要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用。白帶色黃、量多、質稠的患者屬濕熱證。

要注意性生活的衛生，夫妻雙方均應清洗外陰，防止將病菌、霉菌、滴蟲等病原體帶入陰道，進而引起盆腔炎。經期和產后60天內，嚴禁性生活。

忙里偷閑常運動。參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力運動，增強身體抵抗力。利用一切可能的時間和機會加強鍛煉，比如有條件的話可以考慮跑步或散步上班，工作間隙要記著活動一下筋骨，或讓脖頸、手腕得以放送。只有從根本上加強體質增強免疫力，才能夠有效的抵制疾病的侵襲。