乳腺增生都有哪些類型？乳腺增生要如何飲食

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，隨著社會的發展和人們生活節奏的加快，乳腺癌的發病率也在不斷上升。在日常體檢中有不少女性查出乳腺增生、乳腺腫物等乳腺疾病。那么乳腺增生都有哪些類型呢？

乳腺增生癥常見幾種分型

1、乳痛癥（單純性乳腺增生癥）

21-25歲，病史數周或數月，平均3個月。突出表現是乳房脹痛，以明顯周期性乳房脹痛為待征，月經后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部為主，但有時疼痛可放射至同側腋窩、胸壁及背部。病理特點為管泡及小葉間質輕、重度增生，小導管輕度擴張。

2、小葉增生型

26-30歲，病程一年左右?？捎|及界限不甚清楚的肥厚腺體，有觸痛，多伴有月經前脹痛及月經紊亂。病理特點是小葉增生增多增大，界限清楚，小葉內外已有細胞浸潤，病變程度隨月經周期變化。

3、纖維腺病型

31-40歲，病程約1-2年。突出的表現為乳腺腫塊，可捫及邊界不甚清楚的片狀腫塊，或表面不光滑，質地較硬，大小不等的圓形結節。病理為主質與間質均增生，導管擴張，可伴有瘤樣結節。

4、纖維化型

41-45歲，病程2年左右。少數患者有經前乳痛，檢查時可捫及不規則、界限不清、表面不光滑、質地堅韌的腫塊，無觸痛。病理見間質纖維化、小葉萎縮或消失，腺管變形。

5、囊腫病型

46-55歲，病程約2-3年。常表現為單個或數個散在囊腫，直徑在1~2厘米，甚至3~4厘米，很少或不伴有經前乳腺脹痛。病理所見為腺管和腺泡不同程度擴張，形成大小不等的囊腫樣改變。

6條乳腺增生飲食注意事項

1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。

2、少喝酒。飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。

3、忌辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

4、少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導致乳腺增生的危險因素。攝入過高的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。

5、女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。

6、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。