更年期潮熱的治療是什么

更年期潮熱是更年期綜合癥的突出表現(xiàn)特征，這種突然發(fā)熱的感覺會從軀干傳遞到臉部，令人不快。那么，更年期潮熱的治療是什么？

雌激素是一種直接影響腦下丘腦的荷爾蒙，而下丘腦則與食欲、睡眠、性激素和體溫等有關(guān)。因此，當(dāng)體內(nèi)雌激素下降時，會造成大腦誤認(rèn)為是體溫過高。

因此，大腦會向心臟發(fā)出信號要求心臟泵壓更多的血液，汗腺釋放更多的汗水，這就是更年期潮熱。

更年期潮熱使不少女性朋友感覺到很苦惱，下面讓我們了解下更年期潮熱癥狀的治療方法吧。

1、降低壓力：在如今生活節(jié)奏比較快的外界環(huán)境下，不少女性會感覺到壓力比較大，而控制好壓力卻并不是一件容易的事。

2、改變生活方式：增加運(yùn)動可以很好的減少更年期潮熱，并可以對其他更年期癥狀產(chǎn)生積極的影響，如失眠，疲勞，情緒不穩(wěn)，性欲減退或膽固醇水平升高等。

3、飲食預(yù)防：低脂肪飲食可以幫忙克服更年期潮熱；減肥也有必然的幫忙，但過度降低體重可能導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步惡化；太辣或太熱的食物應(yīng)該避免，此外還應(yīng)該多吃各種不同的水果。

4、中藥治療：可以借助含有豐富的植物雌激素的中草藥代替人類雌激素。

5、藥物治療：輕度鎮(zhèn)靜劑，降血壓藥物或抗抑郁藥都可以用來對付更年期潮熱，但必需要在專業(yè)醫(yī)生的診斷、指導(dǎo)和監(jiān)督下進(jìn)行。