預(yù)防宮頸息肉該注意哪些東西

宮頸息肉是女性宮頸疾病中最為普遍的現(xiàn)象，由于宮頸息肉對女性的生活帶來很大的影響，女性朋友一定要增強(qiáng)自己健康意識與做好防范措施。那么，預(yù)防宮頸息肉該注意哪些東西？

宮頸息肉的預(yù)防方法具體如下：

1、正確清洗外陰。搞好清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清洗外陰，防止陰道炎癥和宮頸糜爛，由于陰道有良好的自潔功能，清洗時(shí)一般無需藥物，也不必用肥皂等洗滌劑，每日用溫開水沖洗外陰一次即可。

2、雙方性生活要干凈。性生活之前，男女雙方均應(yīng)清洗外陰，男性陰莖包皮過長者更應(yīng)徹底清洗，以防細(xì)菌、支原體、衣原體等悄悄侵入。

3、保持個(gè)人衛(wèi)生。宮頸息肉的自我預(yù)防，勤曬被褥，穿棉織品內(nèi)褲，勤洗勤換，都是積極預(yù)防宮頸息肉的的有效措施。

4、多運(yùn)功。宮頸息肉的自我預(yù)防應(yīng)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗病菌的能力，多飲食清淡食物。

5、調(diào)理飲食。多食用清淡有營養(yǎng)的食物，青菜、菠菜、白菜、雞蛋、豆腐、綠豆等都是很好的食物，這些食物也比較容易吸收。