日常習(xí)慣使你遠(yuǎn)離尿道炎

女性泌尿系統(tǒng)受到細(xì)菌侵襲的幾率明顯增加，不少女性忍受著尿頻、尿急、尿痛等煩惱。尿道炎可由細(xì)菌、真菌或病毒引起，對于女性來說，細(xì)菌一般是從陰道侵入尿道。 專家指出主要有兩大因素：

一、外在因素

夏季氣溫高，細(xì)菌異常活躍，侵襲力增強(qiáng)，威脅女性泌尿系統(tǒng)。

二、內(nèi)因因素

在夏季，如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等使機(jī)體抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、腫脹，如果飲水又少，致尿液減少變濃，就不能及時將細(xì)菌沖走，就會增加患上尿道炎的隱患。同時，女性尿道口離肛門又近，肛門外的細(xì)菌很容易侵入致病。

鑒于以上的因素可以做到以下幾點(diǎn)來預(yù)防尿道炎：

1、多喝水

發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，消除感染隱患。

2、勤洗澡、勤換內(nèi)褲

宜穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲。

3、經(jīng)常用水清洗外陰和肛門，注意衛(wèi)生

清洗時，先洗外陰再洗肛門，而后排尿，這樣就把在清洗過程中帶入的細(xì)菌可被尿液沖出體外。還可以做日常檢查：首先觀察陰道分泌物再嗅分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味并且感覺應(yīng)是光滑、柔軟的。