卵巢腫瘤的三大常見“兇手” 如何預防卵巢腫瘤

女性卵巢是好發腫瘤的女性生殖器官，其中多數卵巢良性腫瘤均為婦科常見腫瘤，種類較多，可發生于任何年齡階段，但二十歲至四十歲的女性群體，特別是生育年齡段的婦女為這種腫瘤疾病的高發人群。那么是什么原因導致了卵巢囊腫呢？

卵巢腫瘤的三大常見兇手

內分泌因素

卵巢腫瘤多發生在未產婦或未生育婦女，妊娠對卵巢腫瘤似有對抗作用，認為每日排卵所致卵巢表層上皮細胞反復破損與卵巢腫瘤發生有關。另外，乳腺癌、子宮內膜癌多并發卵巢腫瘤，此三種疾病都對雌激素有依賴性。

環境因素

工業發達國家及上層社會婦女卵巢癌發病率高，可能與飲食中高膽固醇有關。另外，電離輻射及石棉、滑石粉會影響卵母細胞而增加誘發卵巢腫瘤的機會，吸煙及維生素A、C、E的缺乏也可能與發病有關。

肥胖

肥胖是卵巢癌、子宮內膜癌發生的原因之一。這是由于脂肪是合成激素的原料，激素對卵巢癌有刺激作用，可卵巢癌的一個誘因，而且太胖的女生排出的卵子大多發育不完全或不正常，這是誘發卵巢癌的又一個誘因。

如何預防卵巢腫瘤

提高機體抵御腫瘤的免疫力 能夠幫助提高和加強機體免疫系統與腫瘤斗爭。我們目前所面臨的腫瘤防治工作重點應首先關注和改善那些與我們生活密切相關的因素，例如戒煙、合理飲食、有規律鍛煉和減少體重。任何人只要遵守這些簡單、合理的生活方式常識就能減少患癌的機會。

早發現早治療，卵巢囊性腫物直徑大于6cm者應手術切除，并按常規送病理檢驗。因為良性腫物繼續生長下去也有惡變的可能。卵巢實性腫物不論大小應盡快手術，術中進行冰凍切片檢查，決定手術范圍。盆腔腫物診斷不清或保守治療無效者，應及早做腹腔鏡檢查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃腸癌患者術后應常規婦科檢查，并定期隨訪，以早期發現轉移癌。

飲食均衡，少脂肪、多鈣質：飲食中含有過多飽和性脂肪的女性與缺鈣的女性更易患卵巢癌，因此女性應均衡飲食，多攝取纖維素，多吃蔬菜水果，減少飲食的脂肪含量，適當多攝入鈣質，進而減少卵巢癌的發生。

多運動或做家務：研究發現，經常運動的女性在一生中患巢癌的幾率比運動少的女性低了27%。若女性沒有運動的時間，可經常進行中等強度的家務勞動，如打掃衛生、使用真空吸塵器等，勞動時間最好在每周3-4小時左右，這些家務勞動可有效減少女性患卵巢癌的幾率。