肝不好也會引起月經不調？ 按摩可幫助調理月經

月假不調是很多女性都會遇到的一個情況，有很多的婦科疾病都是從月經上面反映出來的，也有其他生活方面的原因。那么，月假不調是什么原因導致的呢？下面我們來看看吧。

月經不調的原因

甲狀腺的問題：甲狀腺機能若有過低或過高的現象，會造成卵巢功能失調，也曾有亂經的現象。

肝功能不好：肝功能不好會讓女性荷爾蒙減慢，造成子宮內膜增生，引起不正常的出血。

內分泌疾病：如性早熟、肥胖病、糖尿病、腎上腺疾病等。月經是子宮內膜脫落而形成的，而子宮內膜的脫落主要是依靠激素的內分泌調節作用來實現的。自上而下形成垂體一下丘腦一卵巢性腺軸，一步步逐級調節。如果這個調節軸心出現問題，也即內分泌紊亂，就會使激素調節出現障礙，出現月經不調。

婦科炎癥感染：如盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎、慢性輸卵管炎和卵巢炎等。炎癥感染是重要的因素之一，這是因為炎癥的長期刺激，影響了子宮內膜的剝脫、再生與修復，以及子宮血管的收縮，從而導致月經周期不規則、月經量過多、經期流血時間延長或陰道不規則出血等月經不調現象。

器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。

作息不規律：由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。

過度減肥：無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。

月經不調怎么辦

按摩調理月經

按摩，是調理月經的一種方法。首先，先仰臥，用右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，氣海穴位于體前正中線，臍下1寸半；再用右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，按1分鐘，最后用一手手掌按摩小腹部約1分鐘。

之后，再俯臥，用兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最后再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。

適當舒緩壓力

白領女性月經不調和精神壓力、情緒都有很大的關系。長期的精神壓力和消極的情緒容易影響體內的內分泌，導致月經不調。所以應該適當放松自己，注意保持樂觀的情緒，避免多想消極的事情。

多參加戶外活動

平時要多參加一些戶外活動，能夠幫助身體的自我調節，以及增強身體免疫力，同時要保證作息正常，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠休息。