古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
遠(yuǎn)離閉經(jīng)要加強(qiáng)日常保健
1、積極治療月經(jīng)后期,月經(jīng)過少,經(jīng)期過短,周期過長等疾病,以免病情進(jìn)一步發(fā)展,導(dǎo)致閉經(jīng)。
2、精神上應(yīng)避免不良的刺激,減輕工作壓力帶來的緊張,學(xué)會放松,保持心情舒暢。
3、調(diào)節(jié)飲食,注意蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,避免過分節(jié)食或減肥,造成營養(yǎng)不良引發(fā)閉經(jīng)。
4、注意經(jīng)期保健,不要淋雨,涉水,過勞等。
5、注意休息,要保證睡眠充足,不要過于勞累,在生活上有規(guī)律的安排起居生活,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和勞動。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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