什么原因導致女人閉經 怎么調理

疾病：

在生活中，身體多多少少會出現一些疾病，但是有些疾病對身體的影響傷害是非常大的，看似沒有什么問題，如貧血、營養不良、特有的內分泌疾病，肥胖等癥狀，這些疾病的發生都是由于體內的分泌激素不全，腎上腺功能下降，胰腺體功能紊亂造成的，這些因素的發生，長時間沒有得到及時的治療就會導致閉經的情況發生。

心理因素：

很多人對于月經會形成一種非常緊張的情況，因為有時候痛經的發生，讓很多人對于月經的來潮有一種厭誤感，月經的平衡軸主要是由于卵巢功能軸、垂體、以及大腦的垂體、神經系統，這些都有著復雜的關系，那么，如果長時間的處于緊張的一種現象，就會導致正常功能異常，導致閉經。

閉經后的調理方法：

一、保持心情舒暢

避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。

二、調整飲食習慣

不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養物質的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結核病等，以促進消化吸收，減少消耗。通過以上措施，可使營養不良的閉經患者恢復月經。

三、保持規律的性生活

規律的性生活是一種良性刺激，可使人體內分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進月經的恢復，并使月經來潮規律。

四、合理的作息時間

生理性的閉經在職業女性中出現較多，就是因為她們為了工作，而忽略了作息規律。長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導致閉經。因此讓自己的作息時間合理，并避免過度勞累，不久“老朋友”就會重新登門的。