女性免疫力低會腎虛 腎虛的具體表現有哪些

很多人認為腎虛是男人的專利，女性不會出現腎虛，事實上，在腎虛的問題上，無論是男人還是女人，都有可能出現隱患。下面我們看看女性腎虛的表現有哪些？

女性腎虛的原因

女性的尿道。因為女性的尿道比較寬敞，而且筆直地連通到膀胱，這種構造很易讓女性受到感染，從而使得女性患上膀胱炎、尿道炎等疾病，這些疾病拖延不治就很易導致腎虛的出現。因此對于這種情況，我們應該預防避免感染尿道，積極預防引起腎虛的疾病。如果這些疾病不能夠得到及時、有效的控制，那么很容易轉變成為腎炎，所以出現腎虛就不是什么奇怪的事情了。

性情多變。多愁善感就像是女性的標簽一樣，其實也是，大部分的女性性情都是很多變的，做什么都會很性感，想得比較多也很容易出現多愁傷感的情緒，再加上現代女性壓力的不斷增大，這樣導致女性的情緒更加不穩定，久而久之就會引起腎虛。

身體免疫力較差。一般體質差比較虛弱的女性是很易患上腎虛的，因為此時很易被各種疾病入侵，毫無抵抗之力，因此，要注意加強身體的鍛煉，在日常中注意飲食規律，生活作息規律，勞逸結合。的體質相對來說比較差，所以這就導致身體免疫能力也會比較差，所以患上各種疾病、腎虛等等的概率比較高。

女性腎虛的具體表現

一、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降

腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。

二、食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等

女性腎虛患者一日三餐，進食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經常味同嚼蠟。食生冷干硬食物則感到胃部不適；女性腎虛患者常出現尿頻癥狀，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不暢，大便粘滯不暢。

三、脫發增多

你曾擁有一頭人見人喜歡的漆黑長發，可是比來它能否垂垂干燥稀少，落空光澤？最好的洗發護發用品，一禮拜一次的專業護理，援救不了你頭頂的為難場面。那么你就要思索一下本人的問題是不是與腎功用減退有關了。

四、忽然間發胖

食量并沒有增大，生涯一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時，結果也不盡幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一同，但現實倒是，你發胖的禍首禍首之一就是腎虛。

五、黃褐斑

腎氣不足，不能泫潤肌膚，常在顴部出現蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。

六、黑眼圈

中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時間長了都會積累到腎，就是我們常說的“久病及腎”這都會表現出黑眼圈。

七、精神衰弱

腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁，晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。日常生活要合理安排，性生活要有節制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

八、畏寒

中醫理論認為腎陽不足即生寒。在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀態的腎的最愛。