適宜閉經患者的偏方及護理方法

警惕閉經并發癥

子宮性閉經：由于子宮內膜對激素不起反應或反應低下而引起。多見于子宮內膜結核、子宮內膜損傷（如刮宮后子宮內股不再生）、子宮內膜粘連及發育不良等。這種病人即使通過人工的激素調節（人工周期），子宮內膜也不會脫落出血。

卵巢性閉經：主要由卵巢疾病所引起。由于雌激素水平過低，不能促使子宮內膜生長，如先天性卵巢發育不良、卵巢早衰、無反應卵巢等。這些人體內雌激素水平低而促性腺激素卻正常或偏高，可應用人工周期治療。

垂體性閉經：閉經與垂體功能不足有關，可見于顱腦損傷、席漢氏綜合征、顱腦部放射治療后等。

下丘腦性閉經：問題出在下丘腦，可以是神經系統器質性疾病，如炎癥、腫瘤、缺血等造成的，也可以是精神因素、環境改變、全身疾病、營養不良及藥物影響造成的。

閉經食療方

閉經是婦科常見疾病。中醫認為是由于肝腎不足，氣血虧虛，血脈失通所致。有虛實之分，虛者多因氣血不足和腎虛，實者多由寒凝、氣滯和血瘀。治療上，因氣血不足則應補益氣血；因腎虛則需補益下元；因寒凝則需溫經散寒；因氣滯則需疏肝理氣；因血瘀則需活血化瘀。可根據不同癥狀實行辨證施治施食。可選用下列食療方：

（1）桃仁牛血湯。桃仁10克～12克，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經。

女性閉經的護理措施：

1、飲食中應避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發熱，所以飲食中應盡量避免乳制品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚（含骨）、沙丁魚等。

2、應少食多餐：少食多餐有利于身體調節體溫。

3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。

4、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發皮膚發熱。

5、保持規律的性生活：規律的性生活不易使皮膚發熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統，且防止雌激素銳減。

6、樂觀面對人生：雖然50歲左右的你可能會面臨很多新問題，比方說子女長大成家，可能會帶給你一些孤獨，但是你依然可以在這一段時間過充實的生活。你不妨接著去上學，學習那些你年輕時想學又沒有時間學的東西。或者去做一些自己喜歡的運動，走路、慢跑、騎車、跳舞、跳繩、游泳等都是不錯的選擇，它們會讓你心情舒暢，忘掉煩惱。

7、避免精神緊張 ：如過度的精神緊張、恐懼、憂慮、悲傷，突然的環境改變，生活的規律打亂、劇烈的思想斗爭、強烈的妊娠愿望等，都可以擾亂中樞神經與下丘腦間的聯系，從而影響內分泌軸的功能，發生卵泡成熟障礙而致閉經，所以只要平時注意女性閉經的護理措施，這些情況都是可以避免的。