痛經的誘發因素 三種痛經需要看醫生

痛經讓我們的女性痛苦不堪，所以很多的女性都想找到讓自己痛經的源頭，下面我們的小編就來告訴你，到底是什么因素誘發了痛經的發生？

痛經的誘發因素

激素影響

大多數情況下，月經都是在卵巢排卵之后的兩周左右才來，在卵巢排卵以后就會漸漸產生出黃體，而黃體能夠分泌出孕激素。若是孕激素產生太多的話，就會使子宮頸進行強烈的收縮，從而使子宮里面的經血往外面流。由于子宮里面的經血太多，會刺激到子宮，并且引起強烈的子宮恥縮，從而引起疼痛。

作息不規律

生活作息不規律容易引起內分泌失調，常表現為月經不調和痛經。

氣候因素

變化不定的天氣，為了愛美而穿著過少的衣服而導致受涼，這時候就會受到寒氣的侵襲，導致氣血凝滯，經絡不通，從而成為導致痛經的原因。

飲食因素

愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會導致氣血凝滯，間接的痛經情況就出現了，也是常見引起痛經的原因。

緩解痛經吃什么好

蜂蜜加牛奶富含鉀和鎂

雖然絕大多數女性痛經屬于生理現象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。

香蕉富含維生素B6

另一個對付痛經的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對經前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。

三種痛經需要看醫生

試過各種自我照顧的方法以后（不含自行服用止痛藥），仍然有嚴重的經痛，會影響到妳的正常作息。千萬不要以為去看了醫生也只是開開止痛藥，所以排斥去做檢查。

其實就算結果只是吃吃止痛藥，也是個重大發現，因為妳不但能找到適合自己的止痛藥，安心服用，也可以知道自己是不是因為其他的毛病而經痛，解除心中疑惑。

經血量過多或過少。一般人是很難測量經血量的，妳必須學著多注意自己的身體，理論上，總失血量20～80㏄是正常的範圍，如果你已到了頭暈目眩、貧血的癥狀，那就要盡快就醫。

月經不規則。一般來說，正常的月經周期是21～35天，經期約維持2～6天。

月經關系著體內許多內分泌的機轉，如果不在這個公認的范圍內，妳有自己規律的周期也并非不正常，比方說你都是每40天來一次長達7天的月經只要規律，醫生也會說你是健康寶寶。