乳房脹痛的幾種病因 如何緩解乳房脹痛

很多時候，女性一運動或是不小心碰到乳房，會出現脹痛的感染，這是乳房脹痛現象，很多女性在經期前會出現乳房脹痛情況，疼痛讓患者難以忍耐，很多女性對于乳房脹痛的出現不了解，下面我們看看女性乳房脹痛的原因有哪些？

乳房脹痛的幾種病因

產后、人流、做愛后都可能乳房脹痛。產后3天~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛，這主要是催乳素的作用，靜脈充盈和間質水腫及乳汁充盈所致。所以產婦應盡早哺乳，有硬結時可在哺乳前熱敷并按摩硬結，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺導管通暢。還有一種情況，產后乳房劇烈疼痛、脹滿，并伴有乳房紅腫，一摸就痛并且有發熱等炎癥表現，則可能是得乳腺炎了，多數發生在初產婦產后1~2個月內，要及時到醫院治療。

經前期乳房脹痛或是增生。生理性的乳房脹痛大多和月經有著密切的關系，在每次月經來潮之前乳房脹痛的情況也是最為典型最為常見的情況。疼痛多在月經來潮前3天-7天左右出現或加重，月經一旦結束，這種情況也會隨之消失不見。

內衣的壓迫乳疼。這個問題常見于青春期發育或是年輕女性的身上，因為一開始很多女性是不會挑選內衣或是內衣不符合規格，導致內衣不合身，對乳房有壓迫現象。

乳房疾病疼痛。乳房的各種相關疾病都會引起疼痛，尤其是在乳癌的早期癥狀中，乳房疼痛值達到了比較高的數值。值得注意的是，中老年的女性如果乳房持續疼痛，并且痛的部位固定一個位置，肩膀有挑很重的擔子的感覺時，可能就要到醫院進行檢查，這樣有利于早期的診斷，及早治療。

乳房體積過大。乳房體積過大，有時也是疼痛的原因之一。乳房是由結締組織固定在前胸部上的，當乳房過大或過重時，特別是乳房內側，會因長時間重力向下拉的結果產生疼痛。只要使用適當的胸罩將乳房托起，減低重力的影響便可改善。有時候胸罩不合適也會產生乳房疼痛，尤其是乳房下部肋骨部分疼痛明顯的病人，常是因使用新的胸罩而引起的。

青春期乳房脹痛。女性最早的乳房疼痛一般在9到13歲發生，這是女孩的乳房開始發育的征兆，先是乳頭開始隆起，有輕微脹痛的感覺。在初次月經后，隨乳房青春期的發育成熟會逐漸消失。

如何緩解乳房脹痛

1、經常按摩乳房緩解乳房脹痛。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房脹痛有極大的好處。

2、試用熱敷緩解乳房脹痛。熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。

3、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造，進而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氫化脂肪。

4、穿穩固的胸罩。那些慢跑運動員所穿的穩固胸罩，可防止已受壓迫的乳房神經更進一步受壓迫。