古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
閉經(jīng)該如何調(diào)理？
一、控制飲食攝入，調(diào)整飲食習慣
控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物。不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
二、及時就醫(yī)，適當服用藥物
有些閉經(jīng)患者經(jīng)過身心調(diào)整或停服避孕藥后，月經(jīng)可自然恢復；有些閉經(jīng)患者經(jīng)用黃體酮、促排卵藥等治療后可恢復行經(jīng)。
三、保持心情舒暢，適當鍛煉
避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來潮。適當?shù)剡M行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質(zhì)，保證氣血的正常運行。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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