女性功血三大癥狀 選擇幾種食療治功血

女性出現功血癥狀是很常見的，主要是由于身體體質不良。但是治療功血要根據不同的體質針對性進行治療才能得到最佳效果。下面隨小編一起來看一下常見疾病支招：治療功血要怎么搭配飲食。

女性功血三大癥狀

癥狀1：月經量明顯增多，比平時的量增加1倍甚至更多，伴有大血塊，突然站起時，大量經血涌出，嚴重時出現頭暈、眼花、渾身無力等貧血表現。

可能的病因：放置節育環引起的出血、子宮肌腺癥、排卵型功能失調性子宮出血

預警指數：★★★☆☆

癥狀2：每月月經按時，只是月經量明顯增多，月經持續時間延長。

可能的病因：子宮肌瘤

預警指數：★★★☆☆

癥狀3：周期不規則的陰道出血，時出時停，時而量多，時而量少，以致本人也無法確認是不是月經。

可能的病因：無排卵型功能失調性子宮出血、早期的子宮內膜癌

預警指數：★★★★☆

功血患者飲食事項

經量過多，經期延長，會引起貧血，故應注意補充蛋白和富鐵食物，如動物性蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。這些食物不僅含有人體所需的必需氨基酸，還含有豐富的維生素a、b1、b2、b12等，是治療貧血的重要食物。

功血宜清淡飲食，宜多食富含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘蘭、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗等。這些食物不僅含有豐富的鐵和銅，還含有葉酸、維生素c及胡蘿卜素等，對治療貧血和輔助止血有較好的作用。

女性功血食療方法

益母草炒薺菜

適用于瘀血型。取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。每日2次，服至血止。益母草有活血、破血、調經的作用；薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，對瘀血型 “功血”特別有效。

荔枝干燉蓮子

適用于脾虛型。取荔枝干20粒，蓮子60克。將荔枝干去殼和核，蓮子去芯，洗凈后放在陶瓷罐內加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟即可服用。荔枝干營養豐富，能補血健脾；蓮子的作用主要是補脾固澀，兩者合用，配伍恰當，常用來治療脾虛型“功血”。

桂圓蓮子粥

配方：桂圓肉20克，蓮子肉15克，紅棗6個，糯米30克。

制法：紅棗去核，與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，改用文火熬煮至熟爛，加糖調味。

功效：健脾益氣，養血止血。

用法：每日1劑，可經常食用。

益母草煮蛋

配方：益母草60克，雞蛋2個。

制法：益母草與雞蛋同煮至熟，蛋去殼，再煮片刻。

功效：活血調經。

用法：每日1劑，分2次吃蛋飲湯。

山萸山藥粥

適用于腎虛型。取山萸肉60g，山藥30g，粳米100g，白糖適量。將山萸肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚溫熱食。本品可補腎斂精、調理沖任。

烏賊骨燉雞

適用于血虛型。取烏賊骨30g，當歸30g，雞肉100g，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500ml，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。