呵護卵巢防止早衰的方法有哪些

卵巢早衰，影響女性生活質量

說到卵巢早衰，這是近年來女性的一種常見病之一，尤其是白領女士。據“中國女性性調查”顯示，40歲以上的女性有57%的人經常感到陰道干澀，潤滑不足。其原因就西醫而言，是卵巢功能過早衰退，雌激素分泌減少直至消失所致。以中醫而論，關乎到腎、肝、脾三臟，而腎在其中又起著舉足輕重的作用。若腎陰不足，肝失涵養，則疏泄失職；腎陽不足，導致精血氣虛，子宮失養，引發卵巢早衰。

卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑郁，心煩易怒等更年期綜合癥狀；由于陰道干澀，潤滑不足，不僅會使夫妻性生活受到很大影響，還可造成陰道黏膜破損，很容易引起病毒、細菌感染，誘發陰道炎或加重原有病情，給生活質量、心身健康均帶來很大影響。

辨證施治，重振生機

呵護卵巢，防治早衰，關鍵是補肝腎，益精血，壯元陽，調脾胃，使氣血充盈，卵巢得到滋養，使早衰的卵巢重振生機。

調屬肝腎陰虛，腰膝酸軟，心煩易怒者，可選用六味地黃丸；屬腎陽虛，腰膝酸冷，小便清長者，選用金匱腎氣丸；屬脾腎兩虛，面色萎黃，神疲乏力，四肢發冷，納差腹脹，月經量少者，可選用人參歸脾丸。均按說明書服用，每天3次，溫開水送服。屬脾胃虛弱，氣血不足，面色不華，心悸失眠者，用黨參、炒白芍、當歸各15克，山藥、炒棗仁各30克，麥冬、熟地各24克，炒白術12克，砂仁（后下）、炙甘草各6克。加水適量，煎熬2次，每次沸后以小火煎30分鐘，合并藥汁，分3次飯后服，每天1劑。

養治結合，事半功倍

辨證施治，一定要與醫生積極配合，按時服藥。同時，要勞逸結合，保證睡眠，加強自我調養，自我保健。在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。

飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，以起到補腎益精、健脾養血的作用。