女性預防不孕的幾項注意

月經初潮莫憂慮

一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象它象征著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長此以往，就會發生中醫所謂的“氣滯”；氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系細胞系受損，婚后則不孕。因此少女月經初潮時，就是要開始預防女性不孕了，應注意了解這方面的生理知識及處理方法，這樣就會消除顧慮婚后自然容易受孕。

月經遲來要晚婚

有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經，并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發其他病癥因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真鍛煉，適當輔以藥物調理，這也是預防女性不孕的方法之一。

預防女性不孕要講究經期衛生

在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕那么，在月經期間應如何講究衛生？總的來說，在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在起居上宜規律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換）全身淋浴不宜過頻，以免著涼感冒。