女人必看的卵巢保養妙招

2017-05-08 11:49:51

1。要注意營養平衡，注意補鈣，吃一些植物的雌激素，像豆漿、豆腐，豆制品。

2。多囊卵巢綜合癥任何年齡都會發生，但是大部分發生在年輕女性。

3。維持和諧的性生活，它可以增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌均有助益。

4。不要常吃排卵藥來防止卵巢早衰。卵巢腫瘤的發生是否與排卵藥有關，現在還在爭論，所以沒有必要最好不吃。

5。有特殊需要的女性，應該在醫生的指導下，利用中、西藥物，根據自己的身體狀況適當地補充雌激素。

6。加強自身的保健。必須適當加強運動，持之以恒，循序漸進，這有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。

（責任編輯：蘇雅婷）

陳艷主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院婦科

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