這樣的生活方式最傷害卵巢

這樣的生活方式最傷害卵巢

1、生育與避孕方式。

高齡產婦、沒有哺乳、口服避孕藥等，這些方面會影響卵巢的激素分泌。

2、生活習慣。

飲食上高熱量、高脂肪，加劇肥胖發生，也影響激素分泌。常吃魚、堅持喝牛奶，可延緩衰老。

3、不良嗜好。

從不鍛煉、吸煙、酗酒或被動吸煙，這些嗜好時間越長，卵巢衰老越快。

4、過度的追求骨感。

一般通過節食減肥導致體內脂肪快速下降，繼而影響體內雌激素水平，月經紊亂，卵巢功能減退。同時，卵巢功能衰退又會加重月經不調，惡性循環，加速衰老。

5、快速的生活節奏。

如熬夜、壓力過大、心理壓力大等，極容易影響內分泌的功能與人體的免疫系統，為卵巢早衰埋下隱患，這也是現代白領易早衰的因素之一。

6、穿著造成。

過緊的衣物、塑身衣等，影響身體血液循環，對卵巢、乳腺的發育均存在不良影響。