子宮癌的預防注意事項有哪些呢

日常生活中子宮癌的發病率是和女性的日常行為時息息相關的。其實日常生活中子宮癌的預防注意事項并不是每個女性朋友都知道的，下面為大家介紹一下：

1、注意健康的生活方式：注意性生活衛生，不長期熬夜，不做過于刺激的事情，保持心態平和。

2、飲食方面多吃蔬菜水果，補充維生素提高自身免疫力，注意微量元素的補充，微量元素雖然只占人體總重的0.05%卻不容忽視它對我們身體的作用是提高 免疫力、延緩老化不可或缺的重要元素如：銅、鋅、錳是合成膠原蛋白與彈力纖維的必要因子。推薦牛蒡，牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。

3、定期進行體檢：定期體檢對于女性患者發現子宮癌有重要作用，一旦出現陰道不規則出血、白帶異常等現象，一定要及時到醫院進行檢查，發現陰道炎、宮頸糜爛等提早治療。

4、多運動：注意選擇合適的運動，比如一些慢跑、快走、瑜伽之類的有氧運動，對于增強機體免疫力有非常大的好處。