乳腺炎飲食注意事項(xiàng)

擁有美麗、健康的乳房是女性特征的標(biāo)志，如果女性朋友患上乳腺炎、乳房腫塊以及乳腺癌這些乳腺疾病，是會(huì)對(duì)自身以及家庭造成多方面的影響。那么，乳腺炎飲食要注意什么？

乳腺炎是女性的多發(fā)病之一，患病后在飲食上有一定的講究，稍有不慎就會(huì)加重病情，因此一定要特別注意。乳腺炎的發(fā)生和激素的增加有非常明顯的關(guān)系存在，因此患者在飲食上要盡量少吃含激素高的食物。比如忌食咖啡、可可、巧克力等食品。

忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。 所以乳腺炎是不能吃豆制品的，因?yàn)槎怪破匪梭w必需氨基酸與動(dòng)物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質(zhì)，含有維生素Bl、B2和纖維素。而乳腺炎患者是忌辛辣刺激高脂油膩飲食，少食用豆制品，多吃膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧。

另外要注意的是患病后要多吃綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品甲魚、泥鰍、黃魚、海參、海帶富含多種微量元素，有保護(hù)乳腺，抑制腫瘤生長(zhǎng)的作用。菌類食物香菇、銀耳、猴頭菇等能增強(qiáng)免疫功能，防止乳腺惡性增生。

同時(shí)為避免病毒感染到乳頭、乳暈，我們要做好清潔衛(wèi)生工作，在懷孕期間的婦女，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。

此時(shí)，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對(duì)婦女的乳房保健是很不利的。