盆腔炎的四個征兆 預防盆腔炎的運動

“女人，事兒多”這話一點也不錯，懷孕、分娩、月經、痛經、月經不調、痛經等等都與女人有關。而除此之外，女人還需要面對各種婦科病侵擾。盆腔炎，女人常見的一類婦科病，病程頑固與時間長是它的特點。下面我們看看盆腔炎早期有哪些癥狀？

盆腔炎誘發因素

女性生殖器的特殊結構

女性外生殖器的外露部分有開口 ，與深藏于盆腔的內生殖器又是相通的 ，病原體很容易由此直接或間接上行感染而引發盆腔炎。

女性生殖器的自然防御機制容易受到破壞

月經期、分娩、婦科手術、過度而不潔的性活動、不良的衛生習慣等等因素均可以使女性生殖系統原有的自然保護機制受到破壞。

不注意經期的衛生

如果女性朋友不注意經期的衛生，沒有勤換衛生巾或衛生護墊，滋生細菌引起感染；或是在經期盆浴或坐浴，亦或是在經期有性生活，導致病原體侵入感染，引起盆腔炎。

分娩后感染

由于女性朋友在分娩后體質虛弱，宮頸口因有殘血濁液流出，不能及時的關閉，或分娩造成產道損傷、有胎盤、胎膜殘留，及產后過早有性生活，使病原體乘虛侵入宮腔，引起感染，誘發盆腔炎。

盆腔炎的四個征兆

分泌物增多

生殖器官發生炎癥，則器官表面分泌物增多，同時分泌物顏色、氣味會發生異常，如白帶多、膿性白帶、氣味腥臭等，同時如果在經期發病還可能導致經血增多，經期延長。

小腹痛

小腹疼痛不一定是痛經或拉肚子，還有一種可能是盆腔炎。并且這也是盆腔炎的主要表現之一，常表現為冷痛、隱隱作痛、墜痛以及脹痛等。

另外，如果盆腔炎嚴重時候，還可能導致膀胱感染，繼而容易出現排尿痛、排尿困難等。

不孕

由于輸卵管粘膜破壞與粘連，常使管腔阻塞；或由于輸卵管周圍粘連，有時管腔尚。

月經失調

早期因子宮內膜充血及潰瘍，可有月經過多。多數患者就診時患病已久，子宮內膜已遭受不同程度破壞，而表現為月經稀少或閉經。

預防盆腔炎的運動

1、橫向扭胯

身體自然站立，均勻呼吸，全身放輕松，之后雙手放在胯部左右兩側，帶動胯部以左、前、右、后、左的方位進行橫向扭轉運動，每扭轉一圈為一個節拍，一共做二個八拍，之后再反方向做同樣的運動，在右、前、左、后、右的方位進行，同樣做二個八拍。

2、側向扭跨

身體站直，自然呼吸，放松全身，雙手放于胯部兩側，帶動胯部以左、右、左的方位來回扭動，扭動一次為一個節拍，一共做四個八拍。