患上乳腺炎怎樣健康飲食呢

乳腺炎這種婦科高發病，在女性患病之后不僅會影響女性的身體健康，還會讓女性面臨著非常大的精神壓力，反而更加重了乳腺炎疾病，乳腺炎隨著病程發展，會讓女性的乳房原來越脆弱，所以，我們要注意乳腺炎的保養，下面我們來介紹一下乳腺炎注意事項有哪些。

1、多吃清淡，患者在平時的飲食，適當的吃水果和蔬菜，如綠色蔬菜、蓮藕、西紅柿、黃瓜、四季豆、橘子、乳腺炎應注意香蕉等，可以吃通乳的作用和作用散結熱的食物，如豬的豬蹄、鯽魚、黃花菜、絲瓜。

2、以減少脂肪的攝入量，患者還應注意，在平時的飲食，減少脂肪的攝入，少吃如肥肉、奶酪、黃油。

3、避免吃辛辣食物，患者在平時的飲食乳腺炎也應注意不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、大蔥、洋蔥、芥菜等，避免幫助熱火而加重病情。

飲食清淡例如：

以清淡且富有營養的飲食為宜，可多進食一些新鮮蔬果，如青菜、鮮藕、西紅柿、黃瓜、綠豆、橘子、香蕉等，也可多進食一些具有通乳作用以及具有清熱散結作用的食物，如豬蹄、鯽魚、黃花菜、絲瓜等。

乳腺炎患者在平時也應該注意避免進食熱性、溫性以及某些海鮮發物，如燒、烤、煎、炸等類食物，以及雞肉、狗肉、生姜、酒、香萊、墨魚、鱔魚、海鰻、帶魚、烏賊魚等食物。

減少脂肪的攝入。患者在飲食上也應該注意減少脂肪的攝入，少吃肥肉、乳酪、奶油等。

千萬禁止酒類，忌辛辣刺激性食物乳腺炎患者在平時的飲食上也應該注意不要進食辛辣刺激性的食物，辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、芥末、洋蔥、等，以免助加重病癥。