卵巢早衰的中醫調理及預防

一、何謂卵巢早衰

卵巢早衰是指婦女青春期發育后若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素（E2）低水平、促性腺激素（FSH）水平高達絕經期水平的現象，伴有不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀。

二、卵巢早衰的臨床表現

月經不調：月經周期開始出現紊亂，有的表現為經期的延長、經血量的增多甚至是血崩，有的表現為月經后錯、經血量減少，以后月經停止來潮；也有少數婦女驟然的月經停止，性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮。

女性性欲的減退：女性陰毛和腋毛的脫落，性欲的衰退，陰道分泌物的減少，性交的時候出現了疼痛的感覺，從而導致了性生活次數的減少或者是厭惡性生活的情緒的發生。

女性血管的功能失調：陣發癥潮紅和潮熱，即突然感到自己胸部、頸部和面部有發熱，出汗、畏寒的現象，有時還會伴有心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀。

精神、神經的癥狀：類似更年期癥狀，有憂慮、抑郁、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等，有時喜怒無常。

三、卵巢早衰的中醫治療方法

在中醫理論以為，腎藏精，主生殖，為先天之本，所以腎臟關于女性月經周期的產生及生理活動都起到主導作用。強調腎與月經周期的關系緊密。肝腎同源，肝藏血，主升發、疏泄，性喜條達而惡抑郁，具有排泄月經周期功能，對月經周期有重要的調劑作用。脾主運化，為氣血生化之源、后天之本，為月經周期提供物質基礎。天癸當然來源于先天，但必需受后谷精微的滋養。所以，卵巢早衰病變的主要臟腑在腎，又與肝、脾有關。中醫學雖無卵巢早衰之病名，但從其臨床特點來看，應屬血枯、血隔、閉經、不孕癥等范疇。故對卵巢早衰的治療以補腎養陰為主，并兼顧其它臟腑。因此應用中醫治療卵巢早衰是比較安全有效的方法。

四、卵巢保健重點

充足的睡眠：必須明白睡眠的重要性，不宜經常熬夜，過度勞累容易導致內分泌失調，失調之后易失眠或早醒，長此以往便惡性循環。

避免久坐：久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環，阻礙卵巢子宮組織的營養供給。久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。

飲食營養均衡：挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質，以預防早衰。

重視婦科健康：定期婦科檢查，發現問題及早治療；注意月經周期變化，若有異常切勿延后就醫；服用避孕藥避孕的婦女，需掌握服用三個月經周期后停服一個周期。緊急避孕藥對于女性內分泌影響較大，建議不要使用，選擇其他避孕措施避孕。

保持心情愉快：這是一門學問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。

五、卵巢保健食療

清蒸枸杞甲魚：甲魚一只，枸杞子10克，新鮮山藥適量。先將甲魚去內臟洗凈，山藥去皮切片，再將枸杞子放入甲魚腹內，擺上山藥片，加蔥、姜、鹽、糖等調料少許，放鍋上清蒸，待熟后食肉飲湯。能滋補肝腎。治療卵巢早衰肝腎虧損，陰虛內熱等，可作為補虛食療之品。