在家就能做的卵巢保養術

2017-05-12 15:42:57

卵巢無論是對于女性的內部平衡，還是女性能否成功做母親都有一定的作用，它是那么的獨一無二，如果它發生病變，那對女性來說是多么悲慘的一件事！為了保護好我們女性的卵巢，就從現在做起吧。

卵巢是干什么用的？

卵巢是位于子宮兩側的一對卵圓形的生殖器官。卵巢不僅會分泌類膽固醇激素、雌激素，還會分泌雄激素，這些激素對于女性身體的平衡起到很重要的作用。

卵巢早衰會怎么樣？

釋意：女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，可導致月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨，多為不可逆。

癥狀：月經不調、陰道干澀、失眠、潮熱心煩、色斑

就診科室：婦科

電視、報紙廣告中經常提到卵巢早衰。到底什么是卵巢早衰呢？女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，稱為卵巢早衰。意味著月經紊亂、閉經、絕經期提前來臨，無法生育，部分患者還會出現類似更年期綜合征癥狀。這些雖不是全身的衰老，卻是女性最不想看見的。可如今，醫院年輕女性卵巢早衰的個案越來越多見，并可發生于不同年齡。

卵巢保養四大原則

1、保持輕松愉快的心情

2、堅持進行適當的體育鍛煉，多運動，流水不腐，一周盡量運動3天，一天至少走路1小時

3、工作上注意勞逸結合、擺脫精神上的壓力，調整好心態，注意自我保健，保持良好的心態和開朗樂觀的性格

4、對女性來說，在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量維生素E、維生素B2等各種營養物質的吸收。每天喝一杯豆漿可以起到保養卵巢的作用。