吃山藥紅豆緩解卵巢早衰

卵巢是女性重要的部位，可是卵巢早衰卻影響著很多女性的健康。它是許多女人不能說的秘密，是心中永遠的痛。那么，我們怎樣透過中醫緩解卵巢早衰呢？

卵巢是女性的抗衰老中心，若在40歲以前出現卵巢功能減退現象，稱為卵巢早衰。中醫認為，其病因與腎陰不足、氣血虛、腎氣弱有關，應對癥治療，虛實并治；建議可多吃山藥或是紅豆等補腎氣養血的食材，并且忌食冰冷及辛辣食物，以保護卵巢遠離衰老的風險出現。

國內卵巢早衰有年輕化趨勢，以中醫觀點來說，月經相關荷爾蒙是與腎有關，卵巢早衰患者多半腎陰不足，因此治療上會以補腎方劑為主，重點在補腎填精。

腎陰不足卵巢易衰老

臨床上，會先以藥方調理氣血，滋腎養血一段時間，醫師會視情況為患者活血行氣通經，治療需要花一段時間。另外，患者月經如果3、4個月都不來，醫師會暫時用補腎活血化瘀藥方，幫助月經報到，但活血化瘀藥物不能太強，使用時間也不宜過久。

女性若想好好保養卵巢等生殖系統，最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌，尤其是晚上11點到凌晨1點這段時間一定要就寢。若是月經4個月以上不來，應快就醫。

腎氣虛卵巢早衰對癥治療

卵巢早衰者除停經外，只有少數人出現類似更年期癥狀。但年輕女性，若發生子宮萎縮、月經紊亂、陰道分泌物減少、性交痛，甚至骨質疏松，都應及時調理體質。目前認為卵巢早衰不一定是不可逆的，特別對于期望生育的患者，仍應積極治療。