保護卵巢、預防卵巢囊腫的必要工作

保護卵巢、預防卵巢囊腫的必要工作 卵巢囊腫是指卵巢的良性腫瘤，是最常見的婦科疾病。可發生于任何女性年齡，以生育期為多見。臨床上病情發展較緩慢，隨囊腫的緩慢增大，常有月經紊亂、腹脹腹痛等表現。當這些癥狀比較嚴重時，女性患卵巢囊腫的可能性更高，而且病變惡性罹患卵巢癌的機率及危害就更大。

一、定期作婦科檢查，早發現早診斷、早治療、若發現卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。同時檢查對側卵巢是否正常，結合患者年齡，是否保留生育功能，一般采用中醫中藥的保守治療。

二、月經期和產后婦女應特別注意攝養、嚴禁房事，保持外陰及陰道的清潔。

三、心情舒暢穩定，盡量減輕生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調節、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，勞逸適度。

四、飲食富于營養，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢，身心健康。營養均衡，適當攝入維生素E、葉酸、含鈣的食物和豆類的食物。

五、口服避孕藥。口服避孕藥本身就是激素類藥物，能抑制腦垂體激素分泌，那些原來促進卵巢生成卵泡、排卵的激素受到抑制后，卵巢便不再排卵，女性也就不會懷孕。同樣道理，沒有了卵泡發育、排卵的過程，上面提到的那些功能性卵巢囊腫也就不會發生，所以，口服避孕藥本身就是預防這些囊腫的方法。

六、百合、茯苓。百合、茯苓具有雙向調節雌激素水平，延緩卵巢早衰和抑制卵巢病變的藥理學功能。在卵巢保養路上的女性朋友，百合茯苓是卵巢保養食物中的佼佼者。