古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
卵巢保養注意事項：
一、女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨詢心理醫生來及時宣泄不良情緒。
二、建立科學的生活方式，合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，對于保持身心健康，預防卵巢早衰十分有益。
三、培養廣泛的興趣愛好，工作之余養花植樹、欣賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，可以宜人情志，調和氣血，利于健康。
四、要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。
（責任編輯：陳曉 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
卵巢保養的注意事項有哪些
-
卵巢健康與日常的生活細節密切相關，良好的生活習慣才能預防卵巢疾病。那么卵巢應如何保養呢？卵巢保養應注意哪些細節呢？一起來了解下吧。缺乏運……詳細>>
-
女性卵巢保養六大注意事項
-
女性卵巢保養的六大注意事項：電腦輻射會嚴重影響卵子的質量，但是，生活中工作中都需要用到電腦，尤其是在職場中工作的女性朋友們，為了卵巢的健……詳細>>
-
女性卵巢保養的注意事項
-
女性卵巢保養的注意事項：女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環，阻礙卵巢組織的營養供給，久而久之影響卵巢正常功……詳細>>
-
女性卵巢保養注意事項
-
對女性來說卵巢很重要，女性一旦患上卵巢疾病，私處整體就會受到影響。只有保養好卵巢，才能永遠的保持青春。接下來為大家介紹下女性卵巢保養六大……詳細>>
-
卵巢保養的8個注意事項!
-
不要過多地攝入鹽分。過咸的食物，不利于體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調。詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄