有效預防卵巢囊腫復發的方法

卵巢囊腫是一種常見的婦科疾病，對于已經得過的患者來說，卵巢囊腫即使治療后也容易復發，給女性的身體健康造成極大傷害。卵巢囊腫手術后患者應密切隨訪，并積極采取措施預防卵巢囊腫復發。那么，有效預防卵巢囊腫復發的方法是什么呢，有效預防卵巢囊腫復發最主要的是保證合理的飲食習慣、多運動、定期做婦科檢查。

此外，有效預防卵巢囊腫復發的方法還有以下幾種：

1、婦科檢查

很多婦科病早期都沒有明顯的癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定期地去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次，每年最少要做一次婦科檢查。

2、自己檢查

可以在清晨醒來時，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊。這樣，有可能早期自我發現卵巢腫物。對于體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。

3、徹底清除病灶

在卵巢囊腫手術中應盡可能切除原發腫瘤及所能看到的盆腹腔轉移灶，或使其殘留癌灶直徑小于2.0～1.5cm。對于上皮性癌，還要切除大網膜和闌尾，腸道轉移的處理是卵巢囊腫手術的重要組成部分，也是影響預后的決定因素之一。浸潤較淺的癌塊，可行剔除術；而腫塊較大或浸潤較深者，則不容姑息，而應毅然施行腸切除及吻全術。

4、堅持長期化療

卵巢囊腫的化療應該是較長時期、持續性的、特別是晚期和手術不切除者。用藥計劃是術后第1年：每月一療程；第2年：每月一療程；第3年：每6月一療程；第4～5年：每6月一療程；多改用口服藥。

5、重視治療的時間

卵巢發育成熟、功能旺盛時期，卵巢細胞增長迅速，極易受到體內各種因素刺激，發生卵巢囊腫。少女如出現發育特早或性成熟加速、月經不規則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時，應及時去醫院進行檢查，千萬不要延誤時機。

6、注意保暖

女性一定要注意保暖，尤其是腹部要避免受寒，最好不要冒雨涉水，或者是冷水淋洗，游泳等。

7、飲食注意

卵巢囊腫患者飲食宜清淡并富含營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，注意多吃富于營養的食物，飲食清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物。同時避免緊張焦慮等負面情緒，保持樂觀情緒及充足睡眠。