排卵障礙的常見預防方法

排卵障礙是一種引起女性不孕癥的最主要原因之一，有25-30%的不孕癥患者是排卵障礙性不孕，排卵障礙除了引起不孕以外，還可以導致月經失調、閉經、多毛、肥胖等癥狀。如果不仔細治療還有可能導致子宮內膜癌的發生，下面就來為大家介紹下排卵障礙的預防方法都有哪些。

排卵障礙的預防：

1、患者要消除緊張、焦慮的心理：

科學研究表明，任何不良情緒均可導致下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制，從而出現不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

2、飲食上要注意飲食營養：

飲食要以溫補為主，適當多補充些羊腎、狗肉、大棗、雀蛋、雞蛋等食物，有條件的還可吃一些鮮胎盤湯。

3、注意日常的生活衛生：

生活中患者要注意生殖器以及外陰的衛生。

4、需要控制性生活的頻度：

因為過度頻繁的性生活往往會使精子的質量下降，也會使女方的內分泌系統紊亂，導致月經不調，更不利于受孕。

5、增強機體的免疫力：

日常的生活中要注意鍛煉身體，這樣也可以增強身體的免疫力預防其他疾病的入侵。