急性乳腺炎怎樣預防

急性乳腺炎多見于初產婦，是指乳腺組織的急性化膿性感染。此病急，初產婦在患有急性乳腺時，乳房腫脹、疼痛，皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結漸漸增大，疼痛加劇，伴發熱，一旦出現此類癥狀需要及時治療。急性乳腺炎是可以預防的， 那么，急性乳腺炎怎樣預防？

一、新媽媽們在生產后，要重視對自己乳房的呵護。可以用手指順乳頭方向進行輕輕的按摩，適度加壓揉推，讓乳汁流向開口，使用吸乳器把流出的乳汁吸掉，這樣可以使阻塞的乳腺管口暢通，注意在吸通后要盡量排空乳汁，勿使重新壅積。

二、新媽媽要保持乳頭清潔，可經常用溫水清洗乳頭，并且定時哺乳，而每次應盡可能將乳汁排空。在發熱體溫達39攝氏度時不宜吸乳。

三、不要讓嬰兒含乳頭睡覺，在給孩子吃完奶后應用胸罩將乳房托起。

四、產后，新媽媽的飲食也比較適宜清淡，吃一些比較容易消化的，對辛辣食物依然要少吃。

五、新媽媽及產后均應開朗樂觀，保持心情舒暢，有助于乳汁通暢。

預防為主對防止產后急性乳腺炎的發生是十分關鍵的，孕婦和產后的衛生護理外，產后的情緒變化，飲食安排均是十分重要的預防措施。一旦發生乳房脹痛、跳痛，發紅、發熱，或畏寒發燒，應立即去醫院診治。