急性乳腺炎的預(yù)防方法

急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性炎癥，多見(jiàn)于初產(chǎn)婦的哺乳期。一般來(lái)講，急性乳腺炎病程較短，治療也較為簡(jiǎn)單，女性朋友不用過(guò)于擔(dān)心。

不過(guò)，任何事都不能疏忽大意，如果治療不當(dāng)?shù)脑挘粌H會(huì)使病程延長(zhǎng)，還會(huì)引發(fā)全身性化膿感染，所以哺乳期女性一定要掌握好急性乳腺炎的預(yù)防方法。

女性在感冒發(fā)燒的時(shí)候，如果體溫已經(jīng)達(dá)39攝氏度，也不適合哺乳。

早期按摩和吸乳是避免轉(zhuǎn)成膿腫的關(guān)鍵：患者可用手指順乳頭方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開(kāi)口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口；每次應(yīng)盡可能將乳汁排空，如果嬰兒不能將乳汁吸盡，這時(shí)候應(yīng)該借助吸乳器將乳汁排空。

很多時(shí)候嬰兒一哭，媽媽們就會(huì)馬上喂奶，其實(shí)這樣不是很科學(xué)的，應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)哺乳的好習(xí)慣。讓嬰兒含乳頭睡覺(jué)看似是一件很幸福的事情，其實(shí)也會(huì)對(duì)母嬰雙方都造成傷害。另外，在哺乳后應(yīng)該帶上胸罩，不僅是為了乳房的健康，也是為了乳房的美麗。

哺乳期的女性應(yīng)該都知道，有好心情才能有好身體，特別是在哺育下一代的關(guān)鍵時(shí)刻，應(yīng)該積極的消除不良情緒，注意精神調(diào)理。

哺乳期的女性食欲一般都不錯(cuò)，但是切忌暴飲暴食，少吃辛辣食品，多吃一些清淡和易消化的食物，還要多吃蔬菜、豆制品和乳制品。

這些都是比較好的急性乳腺炎的預(yù)防方法，想要做到其實(shí)并不難，為了自己的健康，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。