痛經女性如何正確調理？

什么是痛經？痛經指月經前后或經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發性和繼發性兩種，原發性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發性痛經多因生殖器官有器質性病變。女性痛經應該如何調理，聽聽廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科副主任醫師黃潔明怎么說。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦科副主任醫師黃潔明告訴家庭醫生在線編輯，痛經其實相關很多體質，就專業術語來講，痛經有很多的癥型。從患者的角度來說，她是什么樣的體質，這個也是要專業醫師的專業眼光判斷，才能進一步指導。因為可能有些人的體質是寒凝的，有些人體質是熱灼的，可能有些人是氣滯血瘀的體質等等，這些都要經過醫生的辨診，才能夠確定患者適宜進行哪一方面的調理。

飲食方面，一定要少吃甚至不吃油炸食品，同時辛辣，刺激的食物對痛經不利，建議少吃，能免則免，如洋蔥、辣椒類、芥末等。含咖啡因的食物，例如咖啡、巧克力會加重痛經，不能吃。最后，生冷冰凍的食物，例如冰淇淋、刨冰等，也是要避免的。以免加重痛經。

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