來(lái)月經(jīng)總是長(zhǎng)青春痘怎回事？

很多女孩子在月經(jīng)來(lái)之前，臉上都會(huì)冒出青春痘，經(jīng)后青春痘逐漸消去。究竟為什么月經(jīng)前會(huì)長(zhǎng)青春痘呢？有沒(méi)辦法預(yù)防呢。廣州市中醫(yī)院婦科鐘居孟副主任中醫(yī)師表示，首先要搞清楚導(dǎo)致長(zhǎng)痘的原因是什么，是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，還是螨蟲感染，再對(duì)癥處理。

經(jīng)前長(zhǎng)痘痘跟什么有關(guān)呢？

鐘居孟副主任中醫(yī)師表示，長(zhǎng)痘痘的原因，首先我們要從日常生活方面考慮，注意皮膚的清潔和衛(wèi)生，在護(hù)膚品、化妝品的選用方面，不要太過(guò)于雜亂，避免使用刺激性的護(hù)膚品。另外，在飲食少也盡量少攝入煎炸、辛辣、海鮮等容易食品。此外，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加快身體的新陳代謝，將身體的廢物排出來(lái)。如果這些生活習(xí)慣都管理得比較好，還是長(zhǎng)很多痘痘，就要考慮是不是內(nèi)分泌失調(diào)。

月經(jīng)周期會(huì)引起激素水平的變化

據(jù)了解，月經(jīng)周期與女性體內(nèi)的性激素水平的周期性變化是相吻合的。

月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、濾泡期、黃體前期和黃體后期。在月經(jīng)期（第一周），體內(nèi)的雌、雄激素的分泌急劇減少，使皮膚出現(xiàn)低調(diào)期，皮膚變得干燥敏感；濾泡期（第二周），為雌激素分泌量最多的一周，此時(shí)皮膚血流量增加，皮膚油脂分泌減少，痤瘡得以緩解；黃體前期（第三周），肌膚進(jìn)人調(diào)整期，皮脂分泌開(kāi)始增加；黃體后期（第四周），即月經(jīng)前1周，黃體素水平達(dá)到高峰，雄激素/雌激素比值升高，或黃體素水平正常，雌激素水平降低，使得雄激素水平相對(duì)升高，此時(shí)皮脂分泌增加，皮膚油膩，毛孔粗大。痤瘡在此期明顯增多。

此外，還有一種引起青春痘的常見(jiàn)原因是螨蟲感染。鐘居孟副主任中醫(yī)師提醒大家，同時(shí)可以去皮膚科的醫(yī)生給你看一看有沒(méi)有螨蟲感染。總之，找出長(zhǎng)青春痘的原因，然后才好對(duì)癥處理。

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