中醫解讀女性閉經的因素 患者飲食宜忌要記住

正常來講，女性在青春期出現了月經初潮以后就會每個月都按時的來月經，除非到了中老年階段出現自然停經的現象，一般都不會出現閉經的一些狀況。但是也有一些其他原因會導致閉經，那么女性出現閉經的原因是什么呢？

中醫解讀女性閉經有哪些致因

一、氣血虛弱型閉經

月經后期，經量少色淡，漸至經閉，頭暈乏力，面色不華，健忘失眠，氣短懶言，毛發、肌膚缺少光澤，舌淡，脈虛弱無力。治宜補益氣血，方用人參養營湯、歸脾湯等。

二、氣滯血瘀型閉經

經期先后不定，漸至或突然經閉，胸脅、乳房、小腹脹痛，心煩易怒，舌暗有瘀點，脈弦澀，治宜理氣活血祛瘀，方用血府逐瘀湯、逍遙丸等。

三、痰濕凝滯型閉經

月經后期，漸至經閉，形體肥胖，脘悶，倦怠，食少，嘔惡，帶下量多色白，舌苔白膩，脈弦滑。治宜祛痰燥濕，方用蒼術導痰湯、香砂六君湯等。

四、肝腎不足型閉經

少女閉經多由先天稟賦不足，腎氣末盛，肝血虛少，沖任不充，無以化生經血而致閉經；而婦女多因多產房勞，或久病及腎，致腎精肝血不足，沖任俱虛，胞宮之血下溢而致閉經。

閉經癥狀有哪些？

1、促性腺激素分泌不足。

會出現性欲減退、乳房出現萎縮、陰毛和腋毛會出現脫落的情況，還有可能會患上不孕癥。

2、促腎上腺皮質激素分泌不足。

常常感到乏力，胃口不佳。

3、促甲狀腺激素分泌不足。

會有怕寒、肌膚蒼白、血壓低等情況。

4、垂體腫瘤。

會出現過度肥胖、肌膚粗糙、高血壓等癥狀。

5、卵巢功能失調。

出現此種情況的女性除了閉經外還會出現不孕、多毛、和過度肥胖的癥狀。

閉經怎么辦

1、保持良好樂觀的心態

很多患者出現閉經其實是因為長期精神過度的緊張、恐懼等不良的心理情緒導致中樞神經系統與下丘腦的功能失去了協調而引起了閉經。女性朋友在出現閉經的情況下一定要注意調整好自己的情緒，保持愉悅的心情，注意情志的調暢，使氣血能夠通暢，才能血行暢通。

2、注意合理的飲食

畢竟一定要注意不要暴飲暴食，少吃肥膩、酸澀性食物。很多肥胖的人就容易出現閉經，在中醫學生認為，身材過于肥胖，有喜歡暴飲暴食很容易使經血不能順暢的流出，導致閉經的發生。

3、注意保暖

當女性閉經的時候一定不要受到寒邪的侵襲，也不能淋雨或者是用冷水洗澡，這樣做的話則會導致寒凝血瘀而導致閉經的產生。

調理閉經的飲食宜忌

宜：加強營養，多食高糖、高蛋白、高維生素的食物。

宜：注意補血，常食用補血作用的食物，如蛋乳類、豆類、瘦肉類，綠豆蔬菜及水果。

忌：忌暴飲暴食，暴飲暴食會損傷脾胃的功能，使氣機不利、血運不行，沖任血少而導致閉經。

忌：忌食生冷酸澀食物，否則會導致血管收縮，血行凝滯，而發生閉經。

食療治療閉經

桃仁牛血湯。

桃仁10克至12克，鮮牛血（已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏功效。適用于閉經、血燥、便秘等癥。

木耳胡桃糖。

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃仁碾末，加入紅糖拌和均勻，裝瓷罐封藏。每日服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。適用于子宮發育不良之閉經。

烏豆雙紅湯。

烏豆（黑豆）50克至100克，紅花5克，紅糖30克至50克。將前二味置于燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放入紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發功效。適用于血虛氣滯型閉經。