子宮肌瘤如何自我診斷 日常注意三點(diǎn)遠(yuǎn)離肌瘤困擾

很多女性都會(huì)有月經(jīng)過(guò)多癥狀，但是他們認(rèn)為沒(méi)事所以不重視。實(shí)際上，臨床驗(yàn)證，月經(jīng)過(guò)多是子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病的最常見(jiàn)癥狀，應(yīng)該給予相當(dāng)?shù)闹匾?。下面我們看看子宮肌瘤月經(jīng)有什么異常？

容易導(dǎo)致子宮肌瘤的三種行為

未育女性：提前進(jìn)入更年期

女性一生原始卵泡數(shù)目有限，排卵的年限約有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4～6個(gè)月才恢復(fù)，卵巢由此推 遲了一定數(shù)量的排卵，有生育史的女性要較晚進(jìn)入更年期。而未育女性得不到孕激素及時(shí)有效的保護(hù)，易發(fā)生激素依賴(lài)性疾病，子宮肌瘤就是其中之一。

權(quán)威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過(guò)程，能夠增加10年的免疫力，而這10年的免疫力，主要針對(duì)的是婦科腫瘤。

性生活失調(diào)：影響子宮健康

夫妻間正常的性生活刺激，可促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌正常進(jìn)行，使人體激素正常良好地分泌，而長(zhǎng)期性生活失調(diào)，容易引起激素水平分泌紊亂，導(dǎo)致盆腔慢性充血，誘發(fā)子宮肌瘤。

抑郁女性：多發(fā)子宮肌瘤

中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產(chǎn)生抑郁情緒。而伴隨著絕經(jīng)期的到來(lái)，女性開(kāi)始出現(xiàn)"雌激素控制期"。在這個(gè)時(shí)期中，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強(qiáng)，有時(shí)可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

子宮肌瘤月經(jīng)有什么異常

1、月經(jīng)過(guò)多，出血有周期性，常伴有經(jīng)期延長(zhǎng)。

2、月經(jīng)周期縮短，月經(jīng)量多。

3、不規(guī)則出血，月經(jīng)失去正常周期性，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，淋漓不盡，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。

子宮肌瘤如何自我診斷

腹部疼痛 下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意，因?yàn)橛袝r(shí)候，疼痛就是腫瘤的自我暴露，腫瘤壓迫組織，牽拉，發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)、破裂或變性等，都會(huì)引起腹部疼痛。

異常出血 如果有宮頸或子宮疾病的話，常常會(huì)有月經(jīng)增多、絕經(jīng)后出血或接觸性出血等，所以，除正常月經(jīng)以外的出血，都要究其原因，及時(shí)檢查清楚，以便應(yīng)對(duì)治療。

觀察白帶 如果女性出現(xiàn)異常白帶，如膿性、血性、水樣白帶等都是不正常的。通常異常白帶還會(huì)伴有異味，是比較容易發(fā)現(xiàn)的，很多婦科疾病都會(huì)引起異常白帶，女性平時(shí)白帶如果有異?，F(xiàn)象，切不可大意，要立即去醫(yī)院檢查就診。

子宮肌瘤術(shù)后怎么護(hù)理

1、當(dāng)日液體輸完即可拔掉尿管，鼓勵(lì)病人下床活動(dòng)；

2、腹腔鏡手術(shù)切口僅1厘米，因此一周后腹部敷料即可去掉，并可淋浴，然后即可逐步恢復(fù)正?；顒?dòng)。在一周前還是要注意適當(dāng)、輕便活動(dòng)，使身體早日復(fù)原；

3、因子宮肌瘤手術(shù)后大多數(shù)患者無(wú)疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小時(shí)為病人翻身一次，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止褥瘡發(fā)生；

4、子宮肌瘤手術(shù)后6小時(shí)內(nèi)，采用去枕平臥位，頭側(cè)向一邊，防止嘔吐物吸入氣管。

5、子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后6小時(shí)即可讓病人進(jìn)少量流質(zhì)飲食，如稀米湯、面湯等。

怎樣做能預(yù)防子宮肌瘤

第一點(diǎn)：做好檢查

一般來(lái)說(shuō)，子宮肌瘤在前期多無(wú)明顯癥狀（或無(wú)癥狀），只有長(zhǎng)到一定程度之后，才能從身體變化上感受到。 明顯癥狀有：白帶過(guò)多、痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多或出血、下腹包塊、壓迫感覺(jué)。

第二點(diǎn)：注意飲食

子宮肌瘤的形成與長(zhǎng)期大量雌激素的刺激有關(guān)。而動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放。因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。

第三點(diǎn)：生活要平衡

子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂(lè)，性格開(kāi)朗、豁達(dá)，避免過(guò)度勞累。另外，要注意節(jié)制房事，更要注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔。