子宮癌的4個(gè)預(yù)防注意事項(xiàng)是什么

癌癥是人類(lèi)的最大殺手之一，作為女性來(lái)說(shuō)，惡性腫瘤也是比較多見(jiàn)的一種婦科疾病。子宮癌是我們生活中非常多見(jiàn)的疾病，大家要遠(yuǎn)離疾病，還應(yīng)該多注意在日常生活中的自我保健，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

1、注意健康的生活方式：注意性生活衛(wèi)生，不長(zhǎng)期熬夜，不做過(guò)于刺激的事情，保持心態(tài)平和。

2、飲食方面多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素提高自身免疫力，注意微量元素的補(bǔ)充，微量元素雖然只占人體總重的0.05%卻不容忽視它對(duì)我們身體的作用是提高免疫力、延緩老化不可或缺的重要元素如：銅、鋅、錳是合成膠原蛋白與彈力纖維的必要因子。

3、定期進(jìn)行體檢：定期體檢對(duì)于女性患者發(fā)現(xiàn)子宮癌有重要作用，一旦出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血、白帶異常等現(xiàn)象，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)陰道炎、宮頸糜爛等提早治療。

4、多運(yùn)動(dòng)：注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)，比如一些慢跑、快走、瑜伽之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體免疫力有非常大的好處。