痛經怎么辦

久坐不動會導致下半身血液循環不暢，容易引起痛經。預防痛經，建議少做多走動，注意腹部保暖，少吃刺激性食物，多鍛煉。詳細>>

痛經很常見，據統計，婦女約半數有不同程度的痛經，其中較嚴重者占13%。讓一些女性感到困惑的是，痛經是病嗎？一旦發現痛經問題，是否需要找醫……詳細>>

痛經是指女性在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作……詳細>>

保持溫暖：女性保持身體暖和將加速血液循環，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱……詳細>>

痛經是女性日常生活中常常會遇到的情況，出現痛經后合理的飲食也是緩解癥狀的關鍵，如果食物攝入不合理則會加重病情。詳細>>