有助緩解子宮肌瘤的水果

有助緩解子宮肌瘤的水果

葡萄

營養素：鈣、鎂、鐵等礦物質及維生素C。鐵可預防貧血，不過主要存在葡萄皮，想攝取豐富鐵質，建議買可以連皮吃的進口葡萄。葡萄果肉軟，甜度夠，如果給小小孩吃，最好同時將果肉壓碎。

甘蔗

甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。

紅棗

紅棗的營養價值很高，并且吃起來很方便。可以直接食用，也可以泡在開水里。并且紅棗中維生素含量高，據調查，連續吃大棗的病人，恢復健康的速率比單純吃維生素藥劑的病人快3倍左右。同時紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A和C等豐富的營養成分。因此，患有子宮肌瘤的患者，應該多吃些紅棗來提高自身的免疫力，而紅棗中富含的鈣和鐵，對于子宮肌瘤導致的貧血有十分理想的食療作用。