古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
女人保養卵巢的方法
1、按摩：按摩小腹的位置，每天臨睡前用手順時針輕輕地在小腹上打圈，2分鐘即可。
2、艾熏：這個就必須去專業的美容院，或者到醫院請醫生幫你艾熏，不僅能保養卵巢，還能緩解痛經，有的還能達到減肥的效果。
3、情緒：其實卵巢保養說簡單也簡單，說難也難，但是一定要保持良好的情緒，不要總是郁郁寡歡，不茍言笑的，這樣會導致內分泌失常，從而影響卵巢。
4、飲食保養：月經期間，一定要選擇清淡的食物，比如豆漿、湯湯水水、豬肝等等。
5、多吃蔬菜：卷心菜、菜花等蔬菜里含有豐富的維生素，能夠起到保養卵巢的效果。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
女人保養卵巢的7個小技巧
-
沒有經前綜合癥就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵……詳細>>
-
女人保養卵巢吃什么好
-
導讀：女性的很多功能都是由卵巢來完成的，所以要注意保養。卵巢保養的好，可以讓你青春常在，越來越年輕，那么女性吃什么才能很好的保養卵巢？詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄