適合多囊卵巢的幾種食療方法

多囊卵巢食療方法

1、歸參燉母雞

材料：嫩母雞1只（約500克），當歸身15克、黨參30克、生姜10克，白開水適量，食用鹽適量。

做法：同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3～4小時，調味。食雞飲湯。

功效：補氣養血，調理月經，當然調經養顏、潤膚美白，大家也可以試試莫奈兒重瓣紅玫瑰茶它擁有沁人心扉的香味，能夠幫您驅趕煩悶的心情，且含有多種維生素能夠幫助您美麗容顏，是愛美人士必備的一款養顏花茶。

2、烏骨雞雞血藤湯

烏骨雞250克宰后去毛、腸雜，斬件，放滾水中煮5分鐘，取出過冷，與雞血藤30克（斬碎）、生姜10克、紅棗4個（去核）同入鍋，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2小時，調味食。

功效：補血活血，調理月經。主治血虛兼淤滯型多囊卵巢綜合征；癥見月經稀發，經行量少、色紫紅、時有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用于出血后之貧血。

3、白蘿卜汁

白蘿卜3個切碎，用干紗布包好，絞取汁液。1劑/日，分3次服完，宜常服。

功效：行氣化痰。主治痰濕型多囊卵巢綜合征；癥見月經稀發，或閉經，或不孕，體形肥胖，晨起痰多，惡心欲嘔，食欲不振，脘腹脹悶，口膩不爽。