經前期綜合癥如何有效治療

2017-07-07 17:37:05

很多工作中的朋友們，很少有時間來關注女性身體健康，育齡婦女在應屆月經前7～14天（即在月經周期的黃體期），反復出現一系列精神、行為及體質等方面的癥狀，月經來潮后癥狀迅即消失，就是經前期綜合癥，那么，經前期綜合癥怎么治療好？

經前期綜合癥就是在月經來臨之前，女性所出現對一系列不正常的現象，比如易激怒、焦慮、壓抑、頭痛、水腫、疲倦、敵對感和生氣、想吃食物，特別是吃巧克力、糖果等等，為了避免此種現象的出現，務必要及時的進行治療。

1、根據醫生處方補充黃體酮，抑制排卵。

2、有頭痛、腹痛等的女性，可服用止痛藥緩解不適癥狀。如果女性有焦慮不安、憂郁等現象時，也可以接受心理醫生的心理治療。

3、女性在每個月的月經來潮前，察覺到身心變化時，不妨改變飲食，可以吃一些富含高蛋白的飲食、補充維生素b6以及多參加運動等。

而且日常生活中多吃含有適量的蛋白質、纖維和低脂肪的飲食。減少過多的鹽、糖、咖啡因和酒的攝取。研究顯示，與正常人相比，患經前綜合征的女性食用幾乎兩倍的糖類、乳制品、鹽、大量的精制糖，及較少的鐵、鎂和鋅，另外，維生素b，核黃素和維生素b6的量也較低。這說明女性應該多吃粗糧。其實飲食的方法進行經前期綜合癥的治療效果非常不錯，如果此種方法無法緩解，有必要到醫院采用醫學的方法進行調理，效果非常不錯。