古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
子宮內(nèi)膜薄，要注意日常保健
子宮內(nèi)膜薄除了及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行專門的診治之外，更要注意日常的保健。
1、精神方面： 應(yīng)保持平穩(wěn)、愉快的心情，避免精神過度緊張。放松心情其實(shí)是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的一個(gè)最有效的方法，這一點(diǎn)非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會(huì)散發(fā)迷人的魅力，千萬不要忽視這一點(diǎn)。
2、生理方面： 經(jīng)期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進(jìn)血液循環(huán)加速，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進(jìn)經(jīng)血排出。
3、運(yùn)動(dòng)方面 運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)子宮保健有好處。練習(xí)瑜伽是保養(yǎng)子宮的最好方法，瑜伽可以疏導(dǎo)女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。
4、飲食方面： 宜清淡、忌辛辣厚味，戒煙酒。多吃補(bǔ)血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆?jié){、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃｜聽“她”說：我是女性，更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀？著名婦科主任對(duì)此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么？
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦？
-
子宮內(nèi)膜薄 怎么辦
-
不少女性朋友聽說過子宮內(nèi)膜薄這個(gè)問題，但是對(duì)其不太了解，很容易陷入恐懼的心理。子宮是女性朋友非常重要的一個(gè)器官，如果子宮內(nèi)膜過薄的話，會(huì)……詳細(xì)>>
-
子宮內(nèi)膜薄怎么辦？
-
子宮是胚胎生長(zhǎng)發(fā)育的場(chǎng)所，如果子宮內(nèi)膜過薄，會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良，造成流產(chǎn)、不孕的嚴(yán)重后果。那么如果發(fā)生了子宮內(nèi)膜薄的情況，要如何治療呢？詳細(xì)>>
-
子宮內(nèi)膜薄癥狀
-
很多女性都知道子宮內(nèi)膜薄會(huì)影響女性的正常懷孕，但是有些女性對(duì)子宮內(nèi)膜的癥狀表現(xiàn)并不是很清楚。從中醫(yī)的角度，子宮內(nèi)膜薄是可以分為三種類型的……詳細(xì)>>
-
導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過薄的元兇是什么？ 子宮內(nèi)膜薄怎么調(diào)理？
-
若是多次做刮宮就容易導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜變得越來越薄，子宮內(nèi)膜薄就不利于受精卵的著床，從而會(huì)導(dǎo)致女性不孕，給生活和心理帶來了嚴(yán)重的影響，其實(shí)……詳細(xì)>>
-
子宮內(nèi)膜薄的表現(xiàn)
-
近年來，患有子宮內(nèi)膜薄的女性越來越多，引起了不少女性朋友的關(guān)注和重視。造成子宮內(nèi)膜薄的因素很多，有內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)的原因，也可能與女性朋友……詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄