子宮內膜炎如何護理及預防

子宮內膜炎危害很大，為了讓其可以盡快的恢復我們需要在生活當中做好護理工作，避免病情進一步的加重，現在很多女性已經認識到了這一點，并且想進一步的了解，對此給出了如下的介紹：

1、積極避孕不要縱欲亂性。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性。

子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內分泌紊亂，導致激素分泌過剩的罪魁禍首。

2、要勤換內褲，應該選擇寬松的棉品的內褲；

3、注意產后適當運動，比如做俯臥或者膝胸臥位，防止子宮后倒，減少盆腔瘀血；產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。這時最好選擇Ph4弱酸配方的女性護理液的婦科護理產品。