怎樣才能預防盆腔炎

一、繁忙不忘運動：可以參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力訓練，增強抵抗力。

二、注意經期衛生：目前絕大多數的女性朋友都能做到經期避免同房，但是由于現代職業女性工作壓力越來越大，不能在經期得到充分的休息，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

三、固定性伴侶：社會的進步，人們的性觀念也在逐漸更新。婚外性關系，多個性伴侶已經變得司空見慣。但是性伴侶增多也給女性朋友帶來新的感染源，因此，嚴肅性態度，固定性伴侶是我們應該堅持的原則。

盆腔炎如果不治療或者治療不徹底，因長期的炎癥刺激，導致器官周圍粘連，抗炎藥物不易進入，致使病情反反復復、頑固不愈，給女性的正常生活和工作帶來巨大麻煩。

四、減肥不減營養：部分女性朋友由于擔心肥胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機體處于極度的虛弱狀態，甚至造成肝腎功能嚴重受損，或成為精神性厭食者。