女性夏天如何預防尿道炎

1、要養(yǎng)成多喝水的習慣，充分發(fā)揮水對尿道的“沖洗”作用，避免細菌繁殖。

2、注意保持外陰部清潔，以防尿液沾濕內褲，細菌乘機繁殖。此外，不要用生水直接清洗，最好用煮沸后的水冷卻至適宜溫度后再進行清洗。

3、堅持體育鍛煉、注意飲食調節(jié)，避免過食油膩辛辣等刺激品，要多吃新鮮蔬菜和水果，增強身體的抵抗力。

4、選擇透氣性好、吸濕性強的純棉內褲，做到每天更換。

5、對于有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發(fā)病，同時還要積極治療可以誘發(fā)尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。

6、多飲果汁、酸奶可預防尿路感染。研究發(fā)現(xiàn)，女性如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。漿果汁對幫助女性減少尿路感染的發(fā)生特別有效。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發(fā)生尿路感染的機會比那些很少飲用果汁的女人要少34%。

7、夏天穿的內褲不宜過小或者太緊，也不能用化纖織品做內褲，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內褲，大便后手紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。如果尿道炎在夏季中反復發(fā)作，那么這時就應去醫(yī)院檢查治療。