內分泌失調如何食療

1、牛肝粥。

牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克（后六味放入紗布包內），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。

早晚各服用一次，10天一個療程，兩天一次粥，不要一次熬出來，兩個療程個間隔時間是一星期，連續服用三個療程，此配方是沒有副作用。

2、桃花豬蹄粥。

桃花干品1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。

把米淘凈、把豬蹄皮和肉以及骨頭分開，放入鍋中加入適量的清水用水旺火煮沸后再改為文火燉，直到豬蹄爛熟為止，把骨頭取出加入米和桃花末，用文火煮成粥，加入鹽、香油等調料，每天一劑，分次數溫服。次配方具有活血化淤的作用，非常適合于產后女性。

3、桃花白芷酒。

準備好食材，花苞初放或開放不久的桃花300克和白芷40克一起放入瓶中，再加入100毫升的白酒，密封一個月后開始服用。

早晚服用桃花白芷酒1盅，在飲用的時候也可以倒入少許藥酒在自己手掌中，雙手相互摩擦，等到手心發熱的時候在臉部來回擦拭。

4、清斑食療湯。

準備食材絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

煎濃汁兩次混合，分成兩次服用，10天一個療程，輕度患者通常是一個療程就能見效。