如何預防白帶增多

預防白帶異常的方法有：

1、定期檢查：即使沒有任何不適也應該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。

2、及時就醫：無論出現何種情況的白帶增多或其他不適，都應立即去醫院診治。

3、一定要在醫生指導下用藥：用藥若不對癥，就有可能加重病情。

4、少穿緊身褲：少穿緊身的褲子（如牛仔褲）；尤其不要穿緊身尼龍內褲，最好選擇棉質內褲。

5、平日不用衛生護墊：有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊。這種做法是不可取的，很容易孳生大量的細菌。所以，不是月經期盡量不要用衛生護墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內褲（最好不要用各種藥液清洗陰道。這樣做會破壞陰道的內環境，導致發生陰道炎）。

6、增強免疫力：要經常鍛煉身體，增強體質；要保證充足的睡眠；多食富含維生素的食品；要學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。

7、心理調節：這是白帶過多心理治療很重要的方法，經常找一些讓自己開心的事做，保持恬靜的心理狀態，避免過于激動、發怒急躁。