經期綜合癥有哪些典型癥狀

女性的經期綜合癥大多表現為脾氣暴躁、心情郁悶等，但有些女性的則會表現得更為嚴重，像惡心、嘔吐、腹瀉等。這和脾氣暴躁等不一樣，出現這種情況的女性應該馬上就醫。

有些女性朋友在經期或行經期前后，容易出現下腹部疼痛，甚至是惡心、嘔吐、腹瀉等現象，更有甚者還會出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經周期反復發作。

這種情況并非正常，而是屬于經前綜合癥。那么，典型經期綜合癥的癥狀有哪些呢？

1、痛經

在經期前的一兩天一旦感覺小腹部疼痛，立刻開始服用布洛芬等鎮痛藥，直到月經開始，如果開始后疼痛癥狀沒有減輕，可以繼續服用2-3天。

2、情緒焦躁

在經期開始前的一個星期可以用每天多睡一個小時的時間來避免易怒的情緒。不要中止健身，運動可以舒緩神經，避免大量化學物質涌入血管讓你頭腦發熱。